jak sie

na razie przerwa, robie z doskoku ale to zeby posparować a nie w technike sie bawić jak jakiś gey

[...] ciągu 2 miesięcy problemy się ustabilizowały.... I tak jest z każdym minerałem. Ale jednak wszystko przyjmowałeś po zaleceniach lekarza wiec jeśli komuś coś dolega albo ma jakieś braki to albo warto skonsultować z lekarzem albo porobić jakieś badania które mogą nakierowąc co warto zacząć przyjmować , chodzi o to że teraz cała mas ludzi bez [...]

[...] z innymi niebieskimi pasami te co widziałem, jedno przez duszenie zza pleców jedno knee bar może jeszcze coś wrzucą. To nie jego konto, ludzie jacy pofilmowali Wiem że jak w kimonie to nie szanujesz %-) W niebieskich pasaach za kneebar jest dyskwalifikacja ale jak się pracuje w telewizorze to można więcej Zabstyl ja mam do ciebie takie [...]

[...] Tego typu pytania powinieneś zadawać właśnie lekarzowi, chirurgowi, a nie nam. Oczywistym jest fakt tego, że możesz wykonywać ćwiczenia, które nie będą obciążały złamanego palca. Sugeruję jednak dowiedzieć się więcej na temat tego, kiedy będziesz mógł wprowadzić coś więcej pod kątem jego obciążania, jak chociażby siady, marsze, bieganie, itp.

Tak więc zrobię i najwyżej wrócę tu w trakcie żeby dać znać jak się sprawy mają. HCG nie będzie do tego potrzebne myślisz ?

[...] 10h nieraz po 14 , zdążają się i soboty pracujące dodatkowo mieszkam na wsi i dochodzą dodatkowe obowiązki, staram się robić treningi regularnie, ostatnio robię tak jak Wiki pisała obwodowy ciężki trening ale krótki, mi to podeszło i pasuję, do tego nieraz robię treningi rano właśnie żeby poświęcić czas rodzinie, żonie, jakiś spacerek [...]

[...] mięśni z poprzedniego roku. Jedynie czego się nie posłuchałem to z ograniczeniem tłuszczy na rzecz węglowodanów. Powiem wam że lepiej się czuje mając te 100-120 tłuszczy niż jak miał bym mieć to w węglach. Czy warto dodać jakiś spalacz? aby przyspieszyć efekt gubienia tłuszczu? czy skoro wracam do ćwiczeń po bardzo długiej przerwie to sobie to [...]

EKG nie wiele mówi, możesz zrobić dla świętego spokoju echo serca, różnego typu bóle w klatce często są spowodowane nerwami i dają odczucia jak by się miało mieć zawał, saa mogą nasilić nerwy a co za tym idzie objawy, jeśli towarzyszy Ci sporo stresu w życiu to tutaj szukał bym przyczyny, dla pewności jednak zrobił bym echo.

No dzisiaj Łodzianin się lepiej pewnie wyspałeś. No ten wrzesień wyjątkowo chłodny się wydaje. Ja pamiętam jak we wrześniu to nieraz jeszcze upały były, no ale jesień jest klimatyczna. Troche tak

Podobno krew na morfo musi trafic do trzepaka po max 2 h lub 24 h jak jest w 5stC. Ale przeciez widac ze nie wkladaja probowek do lodowki tylko odstawiaja gdzies w bok. Nie wierze w ten hct 51 bo krew po pobraniu ciekla jeszcze z pol godziny 2 h? Mysle ze krocej. Kiedys podczas upustu krew krzepla mi w rurce i strzykawa musielismy ciagnac. U mnie [...]

A jak to jest z futryną drzwi, ja mam tylko jedne drzwi od kibla i to za solidnie nie wyglądają, nie zrobią się wgniecenia? Ważę 93 kg chyba teraz i muszę to solidnie zrobić. (No chyba że drzwi wejściowe do klatki schodowej bym otworzył). No to widzę różne przypadki się wam przytrafiały he he.

Ja spadłem na plecy i prawie kręgosłup złamałem. Matka się że mnie śmiała jak leżałem nie ruchomo, że nie potrafię drążka powiesic. Śmiała się w głos.

[...] z innymi niebieskimi pasami te co widziałem, jedno przez duszenie zza pleców jedno knee bar może jeszcze coś wrzucą. To nie jego konto, ludzie jacy pofilmowali Wiem że jak w kimonie to nie szanujesz %-) W niebieskich pasaach za kneebar jest dyskwalifikacja ale jak się pracuje w telewizorze to można więcej Zabstyl ja mam do ciebie takie [...]

[...] z innymi niebieskimi pasami te co widziałem, jedno przez duszenie zza pleców jedno knee bar może jeszcze coś wrzucą. To nie jego konto, ludzie jacy pofilmowali Wiem że jak w kimonie to nie szanujesz %-) W niebieskich pasaach za kneebar jest dyskwalifikacja ale jak się pracuje w telewizorze to można więcej Zabstyl ja mam do ciebie takie [...]

Finalndia nie zalicza się w sumie do Skandynawii, ale jest blisko i powiem wam, że jeśli chodzi o wzrost to bardzo podobnie jest jak w Polsce. W ogóle Finlandia najbardziej przypomina Polskę spośród krajów, w których byłem trochę dłużej (tydzień), czyli Finlandia, USA, Anglia i Włochy. Największa różnica to pomiędzy nami, a USA. Widać, że jest się [...]

3 lata to calkiem spoko czas jak ktos ma predyspozycje i trenuje mocno, a nawet jak sie wspomagala to i tak pracy duzo musiala wlozyc, skoro sylwetka byla wtedy ‚zwykla’.

[...] walkę w stójce nie na glebie. Walczył z innymi niebieskimi pasami te co widziałem, jedno przez duszenie zza pleców jedno knee bar może jeszcze coś wrzucą. To nie jego konto, ludzie jacy pofilmowali Wiem że jak w kimonie to nie szanujesz %-) W niebieskich pasaach za kneebar jest dyskwalifikacja ale jak się pracuje w telewizorze to można więcej

Prawie każdy chętnie pomaga jak widz chęć i zainteresowanie Nawet kolesie z najgorętszych nizin społecznych tu , co spodziewalbys się chamstwa, pomagali jak z nimi gdzieś gadałem na spacerze z psem. Bo o psa się każdy pytał zawsze i o szczeniaki No kuhwa każdy by chętnie odpowiadał i pomagał jakby do niego podszedł bandzior 100kg+ mięcha %-)

[...] cykl dobiega końca, chciałbym trochę odpocząć i do drugiego podejść bardziej profesjonalnie na wiosnę. Czas na odblokowanie i stad moje pytanie czy ktoś by podpowiedział jak to dokładnie powinno wyglądać. Czytałem dużo i oglądałem filmy z poradami ale chce jeszcze tu zapytać. Nikt mnie nie prowadzi sam się uczę. 23 lat Cykl będzie trwać [...]

Prawie każdy chętnie pomaga jak widz chęć i zainteresowanie Nawet kolesie z najgorętszych nizin społecznych tu , co spodziewalbys się chamstwa, pomagali jak z nimi gdzieś gadałem na spacerze z psem. Bo o psa się każdy pytał zawsze i o szczeniaki